BICICLETA SPINNING NEW POWER
A Bicicleta Spinning New Power é um equipamento de fitness extremamente eficaz para eliminar as gordurinhas, treinar em casa e manter-se em boa forma física ou descarregar energias de uma forma saudável.
O que é uma bicicleta spinning?
Uma bicicleta spinning é uma bicicleta de alta gama inicialmente concebida para treinos intensivos. Com a democratização do fitness, é agora possível ter uma bicicleta destas em casa.
É um equipamento robusto, compacto e com as funcionalidades das bicicletas de corrida. A bicicleta spinning new power é por isso uma forma segura e eficaz de melhorar a sua forma física.
O exercício físico desenvolvido com a bicicleta spinning new power é um exercício aeróbico de intensidade média e são precisamente os exercícios aeróbicos de intensidade baixa/média os mais recomendados para melhorar o estado de saúde das pessoas adultas, isto porque este tipo de exercícios faz acelerar o coração, mas não força o coração. Ao não forçar o coração, consegue manter uma frequência mais alta durante mais tempo. O consumo de calorias por hora com a Bicicleta Spinning também é muito elevado, o que facilita o processo de perda de peso.
Quais são as vantagens das bicicletas spinning?
As bicicletas spinning são perfeitas para:
Treinar,
Perder peso,
Melhorar a forma física,
Desenvolver a massa muscular,
Recuperar depois de um esforço acentuado,
Fazer aquecimentos e Libertar energia.
Se compararmos a relação calorias perdidas/duração da sessão, não há exercício físico tão eficaz como este! Trata-se de um exercício muito aeróbico que utiliza os grandes grupos musculares das pernas, o que facilita ainda mais a queima de gordura.
Os exercícios são muito fáceis de realizar. Pode, por exemplo, além de pedalar, manter a coluna vertebral direita e os abdominais contraídos, realizando movimentos com o pescoço da direita para a esquerda, da frente para trás e em círculos. Faça também movimentos circulares com os ombros, para a frente e para trás e para os lados. Para tornar os exercícios mais dinâmicos, acompanhe-os de uma música salsa, funky ou hip hop.
Quem pode utilizar a Bicicleta Spinning New power ?
A bicicleta pode ser utilizada, sem nenhum problema, por pessoas com uma vida sedentária à procura de uma forma de melhorar o seu estado de saúde. Muito rapidamente, com apenas algumas horas de "treino" com a bicicleta, consegue-se pedalar durante uma hora.
Por que não há nenhum efeito ioiô, pode ser utilizada por todos, quer seja iniciante ou um utilizador mais avançado. Descubra uma actividade física que lhe permite trabalhar a parte física e psicológica ao mesmo tempo.
Tanto pode ser utilizada por homens como por mulheres de todas as idades.
Aconselha-se sessões de 45 minutos.
Características
Modelo Ergonómico
Bicicleta spinning New Power
Dimensões da bicicleta: 118x50x106cm
Peso da roda de inercia: 13 kg.
Estrutura em aço de 3 mm.
Funções do microcomputador LCD: Scan , tempo, velocidade, distância, calorias .
Equipada com uma garrafa de água.
Guiador revestido com borracha para uma utilização mais confortável.
Altura e distância reguláveis entre o guiador e o selim.
Transmissão com cadeia.
Peso: 39 kg.
Rodas integradas para um transporte mais fácil.
Suportes reguláveis em altura para poder assim estabilizar a bicicleta em qualquer tipo de superfície.
Peso máximo suportado: 120 kg.
